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为了充分发挥加(🛣)餐的作(zuò )用，需(xū )要合(🏕)理(🎎)安排加(🙆)餐时间。早上和下(🐴)午是(shì )最适合加餐(cān )的时间段。早(zǎo )上加餐可以给身体(🤡)提供能(🦅)量，帮(🏇)助(🚝)人们更好(🐘)地开始一天的工作；下午加(🛃)餐可以缓(huǎn )解(💕)工作(🛁)压力，提高注意力和工作(zuò )效率。

小时候看完只留下恐(🈁)惧、惊吓(🍵)的情绪，现在终(🔪)(zhōng )于(🏿)看懂了，准备重温一遍(bià(📱)n )，也是给(gěi )即将(🏖)步入社会的自(zì )己提(🌧)个醒，谢谢解读(⬜)😘(🍮)👍