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高海宁(👍)的小腿围仅(jǐn )有35cm,这是她锻炼后(🌆)的(de )成果。她通过大(🐭)量的有氧(🍨)运动(dòng )和小腿肌肉训练,使得自(zì )己(🛰)拥有(yǒ(⚽)u )了一(🤐)双修长纤细的小腿(🗓)。