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努力(lì )加(jiā )餐饭并不意味着(⏲)随(🕺)便吃些(🤬)零(🍶)食或者快餐(🈁)，而是要选择健(jià(🥢)n )康的加(🥖)餐食品。比如，可(📬)以选(🌹)择水果、坚果(🔰)(guǒ )、酸奶等(🔩)富含营养(🌲)的(de )食品(🔦)作为加(🏒)(jiā )餐。这些食品不(bú )仅能够(gò(🎉)u )提供能量，还能够补充身(🧛)体所需的维生素和(🍪)矿物质。

构建(🌋)宏(hóng )大的世界(📹)，并没有(🚆)问题(🐢)，可是问题在于怎(🤺)么去构建(jiàn )。