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太极拳是(shì )中国传统的武术(🔶)之一(🐃)，也是(shì )一种内家拳。它(🎸)以柔和(🌖)、缓慢(màn )的动作为(wéi )特点，强调身心(🍈)合一(yī )、(💛)意(🍒)念导引(yǐn )、以柔克刚(🚩)的原则。太极(🧠)拳起(qǐ(😡) )源于中国古代的(de )道(dào )家哲(zhé )学思想，被视为一(yī )种(📪)身心修养(🖌)的方法，同时(🐸)(shí(🚅) )也是一种(👏)实(🚾)用的自卫技术。太极拳的练习有(yǒ(🚵)u )助(👟)于调节呼(💢)吸、增强肌肉力(👱)量、提高(💷)灵敏度和协调性，对身体(🔬)健康和(hé )心理平衡都(🍙)有(🎢)益处。

打工(🍯)十年，我终于(yú )看懂了千(🎧)与(💿)千寻：